Name: γρήγορο spaghetti με μπρόκολο
Yield: 4 Μερίδες
Ingredients: Spaghetti Melissa (κανονικά, gluten free, ολικής άλεσης ή με δίκοκκο σιτάρι): 1 πακέτο; μπρόκολο: 1; ελαιόλαδο: 3 κ.σ.; σκόνη σκόρδου: 1/4 κ.γλ.; κρέμα γάλακτος: 1/4 κούπας; αλάτι: Λίγο; φρέσκο πιπέρι: Λίγο

Τι χρειαζόμαστε

Ρυθμίστε τις Μερίδες:

	1 πακέτο Spaghetti Melissa (κανονικά, gluten free, ολικής άλεσης ή με δίκοκκο σιτάρι)
	1 μπρόκολο
	3 κ.σ. ελαιόλαδο
	1/4 κ.γλ. σκόνη σκόρδου
	1/4 κούπας κρέμα γάλακτος
	Λίγο αλάτι
	Λίγο φρέσκο πιπέρι

Σημειώστε αυτή τη συνταγή

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

20
Άτομα 4
Εύκολο

Τι χρειαζόμαστε

1 πακέτο Spaghetti Melissa (κανονικά, gluten free, ολικής άλεσης ή με δίκοκκο σιτάρι)
1 μπρόκολο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1/4 κ.γλ. σκόνη σκόρδου
1/4 κούπας κρέμα γάλακτος
Λίγο αλάτι
Λίγο φρέσκο πιπέρι

(Visited 319 times, 1 visits today)

Τι κάνουμε

1 έγινε	Πλένουμε και κόβουμε το μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια. Το βράζουμε για 8-10'.
2 έγινε	Βράζουμε τα spaghetti 1 λεπτό λιγότερο από αυτό που αναγράφεται στη συσκευασία.
3 έγινε	Ρίχνουμε το λάδι μαζί με τη σκόνη σκόρδου και το μπρόκολο σε ένα βαθύ αντικολλητικό σκεύος και τα σοτάρουμε για 1-2'.
4 έγινε	Προσθέτουμε τα spaghetti, την κρέμα, λίγο αλάτι και λίγο φρέσκο πιπέρι και τα ανακατεύουμε.