snak1
snak2

glika

 

 

Καθημερινά, γύρω στις 5 το απόγευμα, λαμβάνει χώρα στο σπίτι μου η κάτωθι συνομιλία:

- Μαμά πεινάμε.
- Να σας καθαρίσω φρούτα;
- Μαμά πεινάμε.
- Να σας φτιάξω μία φρυγανιά με μέλι;
- Μαμά πεινάμε.
- Θέλετε ένα γιαουρτάκι;
- Μαμά πεινάμε. Πεινάμε για γλυκό ή κάτι άλλο (το οποίο συνήθως αναφέρεται σε τσιπς, γαριδάκια και ότι άλλο junk πουλάει το περίπτερο).

Πόσοι από εσάς το ακούτε αυτό; Όλοι! Το ξέρω. Και από μέσα σας σιχτιρίζετε γιατί η προσπάθειἀ σας να φάει το παιδί σας ένα υγιεινό απογευματικό σνακ καταλήγει σε παταγώδη αποτυχία. 

Η αλήθεια είναι ότι όλοι θα θέλαμε τα παιδιά μας να μην τρώνε γλυκά ή σκουπίδια του περιπτέρου (έτσι τα λέω εγώ). Αυτό όμως δε γίνεται. Και εδώ έχουμε δύο επιλογές: ή να βολευτούμε με την εύκολη λύση του γλυκού από το ζαχαροπλαστείο, της σοκοφρέτας, του τσιπς και του γαριδακίου ή να καθίσουμε και να ετοιμάσουμε σπιτικά γλυκά και σνακ τα οποία, όχι μόνο θα ικανοποιήσουν την απογευματινή όρεξη των τέκνων μας, αλλά θα είναι και απείρως πιο υγιεινά από οτιδήποτε αγορασμένο. Εσείς τι θα επιλέξετε;